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5 conseils pour boire de l'eau saine

Une nouvelle année a déjà commencé. Quelles sont les résolutions de votre nouvelle année? Une vie saine doit être la priorité. Une eau saine, une vie saine. Heureux de vous partager quelques conseils pour boire de l'eau saine.

Healthy water, healthy life.

8h00
DU MATIN
Boire de l'eau à jeun contribue à un bon niveau d'hydratation.
C'est aussi un bon moyen de réveiller votre corps et de le préparer pour le petit déjeuner
N'oublie pas de manger et de boire le matin. c'est important pour l'énergie et la vitalité de votre matinée!
Drink water on an empty stomach contributes to a healthy level of hydration.
11h00
PAUSE MATINALE
Prenez le temps de boire de l'eau entre les repas.
Vous augmenterez vos chances d'atteindre votre objectif de L5 litres d'eau par jour.
Il peut également aider à réduire votre appétit lorsque votre sto-mach commence à grogner en fin de matinée avant le déjeuner. Alors, buvez!
Take the time to drink water in between meals.
13h00
AU DÉJEUNER
Boire 1 ou 2 verres d'eau ne vous empêchera pas de digérer votre nourriture.
L'eau gazeuse est même consommée pour «aider» la digestion, car ils sont riches en bicarbonate de sodium.
Alors laissez-vous le plaisir de boire de l'eau fraîche ou pétillante pendant votre repas.
Drinking 1 or 2 glasses of water will not prevent you from digesting your food
16h00
DANS L'APRÈS MIDI
Environ 6 ou 7 heures passent entre le déjeuner et le dîner. Il est fréquent d'avoir soif et de vouloir boire de l'eau alcaline AOK durant cette période.
Écoutez votre corps. la manière la plus simple de se souvenir est de toujours avoir une bouteille d'eau alcaline sous la main.
L'eau vous hydrate bien. sans calories supplémentaires.
About 6 or 7 hours go by between lunch and dinner. It’s common to feel thirsty and want to drink AOK Alkaline water during this time.
20:00
L'HEURE DU DÎNER
Sentez la satisfaction d'atteindre votre objectif avec votre 8ème verre d'eau!
Ce pourrait être un verre d'eau pétillante avec une fine tranche de citron avant le dîner.
Permettez-vous de boire de l'eau. comme avec toutes les viandes.
Feel the satisfaction of reaching your goal with your 8th glass of water!
It could be a glass of sparkling water with a thin slice of lemon before dinner.
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