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Pourquoi devrions-nous boire de l'eau à l'hydrogène chaque jour?

"Une innovation scientifique importante fait rarement son chemin en gagnant progressivement et en convertissant ses adversaires: que se passe-t-il alors que ses adversaires s'éteignent peu à peu et que la génération croissante connaisse l'idée depuis le début?"
Max Planck

Et si on vous disait qu'il y avait un produit qui ressemblait à de l'eau, et qui ressemblait à de l'eau et à de l'eau, mais désintoxiquait votre corps de manière si incroyable que vous n'auriez pas besoin d'en faire trop avec autre chose? Vous penseriez que j'étais fou, non?

Mais que se passe-t-il si je vous disais que des hommes et des femmes japonais - les grands prêtres et prêtresses de longue durée de vie - ont utilisé et déliré cette eau incroyable pendant des années?
Et si je vous disais que les eaux des plus grands centres de guérison naturelle comme Lourdes en France, Tlacote au Mexique, Nadana village Inde etc étaient riches en hydrogène ... Maintenant, j'ai votre attention :)

Le Dr [Kim Young] Kwi (scientifique et chercheur depuis 25 ans) a eu l'occasion de tester et de donner ensuite un aperçu des eaux de Lourdes, en France. Des échantillons de l'eau ont été analysés et comparés à de l'eau ordinaire. Voici ce que le Dr Kim Young a dit au sujet des eaux «miraculeuses» de Lourdes:

"L'eau de Lourdes s'est avérée avoir une concentration plus élevée d'hydrogène activé que l'eau ordinaire, ce qui peut être responsable de la restauration de la santé des cellules endommagées par l'oxydation"

sunset

L'un des sentiments les plus satisfaisants que je connaisse - et aussi l'une des expériences les plus propices à la croissance pour l'autre personne - vient de ce que j'apprécie cet individu de la même manière que j'apprécie un coucher de soleil. Les gens sont merveilleux comme des couchers de soleil si je peux les laisser faire. En fait, la raison pour laquelle nous pouvons vraiment apprécier un coucher de soleil est peut-être que nous ne pouvons pas le contrôler. Quand je regarde un coucher de soleil comme je l'ai fait l'autre soir, je ne me vois pas dire: «Ramollis l'orange un peu dans le coin droit, et mets un peu plus de violet le long de la base, et utilise un peu plus de rose la couleur du nuage. "Je ne fais pas ça. Je n'essaie pas de contrôler un coucher de soleil. Je regarde avec crainte à mesure qu'il se déroule.
- Carl Rogers -

Changez votre eau Changez votre vie

Le pouvoir de guérison incroyable de l'eau d'hydrogène
Vous sentez-vous faible, maussade, constipé, fatigué, fatigué, endolori, malade ou déprimé? Eh bien, et si je vous parlais d'un simple élixir magique qui pourrait aider tous ces symptômes? Un grand verre d'eau propre et claire d'hydrogène. Il peut sembler comme un élément simple en comparaison de toutes les nouvelles boissons santé sur le marché, mais l'eau d'hydrogène peut aider à prévenir les symptômes indésirables mentionnés ci-dessus. Voici pourquoi l'eau d'hydrogène est la plus saine des boissons:

The Amazing Healing Power Of Hydrogen Water

La molécule d'hydrogène est suffisamment petite pour pénétrer profondément dans les cellules. La chose la plus importante est que l'eau d'hydrogène peut neutraliser les ROS, espèces réactives de l'oxygène qui sont connues pour détruire les cellules normales ou déformer les ADN. En outre, vous pouvez également profiter des minéraux utiles dissous dans l'eau d'hydrogène.

The molecule of hydrogen water is small enough to penetrate into cells deeply

Pour chaque maladie, il existe un mécanisme clé unique qui domine tous les autres. Si on peut le trouver et ensuite penser à son tour, on peut contrôler le désordre.
(Lewis Thomas, MD Hôpital Sloan Kettering, NYC)

Un mécanisme clé unique qui domine tous les autres est la réaction redox. Donc, si nous pouvons trouver un moyen de le contrôler, nous pouvons vaincre le désordre. L'eau riche en hydrogène atomique aussi bien que moléculaire devrait être une solution ultime pour cela en ce qui concerne ma théorie (H. Hayashi, MD Water Institute, Japon).

A single key mechanism

La thérapie à l'hydrogène pour la prévention et le traitement de diverses maladies, en particulier celles associées aux ROS (espèces réactives de l'oxygène) et à l'inflammation, est devenue un sujet de recherche brûlant. De nombreux rapports dans des revues scientifiques et médicales évaluées par des pairs, y compris des études in vitro et animales, ainsi que quelques essais cliniques chez l'homme, ont déjà été publiés. Parmi les PROBLÈMES DE SANTÉ qui peuvent être bénéfiquement influencés par l'hydrogénothérapie, mentionnons l'athérosclérose, les lésions d'ischémie-reperfusion (comme dans les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux), le diabète, les troubles cognitifs induits par le stress, la maladie de Parkinson. et divers aspects du syndrome métabolique (p. ex. sensibilité à l'insuline, tolérance au glucose et fonction endothéliale).

Hydrogen therapy for the prevention and treatment of a variety of diseases

Les propriétés médicinales de l'hydrogène moléculaire semblent être promues dès 1798. De nombreuses années plus tard, en 1975, les départements de biologie et de chimie de la prestigieuse Baylor University et Texas A & M publièrent un article sur l'utilisation potentielle de l'hydrogène moléculaire en médecine. première revue de science évaluée par des pairs. Cependant, ce n'est qu'en 2007, quand un article a été publié dans Nature Medicine, qui a montré les propriétés antioxydantes sélectives et l'activité antiapoptotique (mort anti-cellulaire) de l'hydrogène moléculaire, que le domaine biomédical s'intéressait fortement au potentiel thérapeutique de l'hydrogène. Avant 2007, seulement 50 articles avaient été publiés sur l'hydrogène comme gaz médical, comparativement à plus de 300 articles publiés au cours des sept dernières années.

The medicinal properties of molecular hydrogen appear to be promoted as early as 1798

"L'eau riche en hydrogène" ou l'eau hydrogénée contient des ions hydrogène actifs qui agissent comme de puissants antioxydants dans votre corps. Les ions aident à éliminer les radicaux libres d'oxygène qui contribuent au développement de la maladie et sont responsables du processus de vieillissement.

“Hydrogen-Rich Water” or hydrogenated water contains active hydrogen ions that act as powerful antioxidants in your body

Notre corps absorbe le H2 et le transforme en anions d'hydrogène, H-. ou communément appelé hydrogène actif. L'hydrogène actif est un antioxydant puissant car il est capable d'éliminer l'oxygène actif dans notre corps qui est connu pour être la cause de nombreux types de maladies chroniques. L'hydrogène moléculaire a également un effet anti-inflammatoire en plus de ses propriétés antioxydantes. L'inflammation est un tueur silencieux qui a causé de nombreuses maladies chroniques. L'hydrogène a également été trouvé pour avoir un effet anti-tumeur.
"Nous avons récemment appris que le nombre le plus important de notre eau n'est pas le pH, mais le nombre le plus important en matière de santé et de bien-être n'est peut-être pas votre PSA, votre cholestérol ou votre tension artérielle. sur la Table des éléments périodiques, "Hydrogène", pour être plus précis, l'hydrogène moléculaire diatomique, cet hydrogène minuscule, pénétrant, immensément puissant. "

Les avantages de l'eau riche en hydrogène
L'eau riche en hydrogène ...
• Lubrifie les articulations et les muscles; notre corps est composé de 70% d'eau
• Garde notre esprit alerte; le cerveau a plus de 70% d'eau ayant besoin d'hydratation pour fonctionner
• Aide le corps à absorber les nutriments
• Aide à la circulation et à la digestion
• Aide à réguler la température du corps
• Détoxifie les cellules et le corps entier
• Améliore la pression artérielle, diminue les maux de tête, les symptômes arthritiques, les maux de dos et les symptômes de maladie chronique

The Benefits of Hydrogen-Rich Water

Ma question est la suivante: l'eau riche en hydrogène est-elle vraie? Je suis conscient de l'eau alcaline. J'ai lu plusieurs articles sur Internet concernant ce type d'eau mais je n'arrive pas à me convaincre
Une eau d'hydrogène est une solution d'hydrogène moléculaire H 2 dans l'eau, qui ne doit pas être confondue avec des solutions acides ou basiques. La première référence scientifique à l'eau d'hydrogène semble être dans le journal, Nature Medicine, qui peut être consulté ici si vous avez un abonnement personnel ou institutionnel à la revue. La revendication est que l'hydrogène moléculaire peut servir d'agent réducteur et a donc des propriétés antioxydantes; à savoir, il peut réduire les radicaux hydroxyle:
H 2 + 2OH · --- 2H 2 O
L'article a généré une quantité considérable de recherches, avec plus de 300 articles de journaux citant ce travail initialement publié en 2007. Il semble y avoir un certain mérite à la revendication. Un tel article, qui est accessible au public est ici.
The article has generated a considerable amount of research, with well over 300 journal articles citing this work originally published in 2007
How Can YOU Benefit from Hydrogen Protection?

 How is all this possible?
Comment pouvez-vous bénéficier de la protection de l'hydrogène?
Oubliez votre offre parfaite. Il y a une faille dans tout.
Voilà comment la lumière pénètre. - Leonard Cohen -

Comment tout cela est-il possible?
À première vue, il semble que ce soit trop beau pour être vrai. Comment une eau peut-elle faire tout cela? La vérité est qu'il ne fait aucune de ces choses-le corps fait. L'hydrogène améliore simplement l'eau pour être plus utile pour le corps, permettant ainsi au corps d'en faire plus.

L'hydrogène améliore simplement l'eau pour être plus utile au corps, permettant ainsi au corps de faire plus

"Améliorer la santé des patients diabétiques et prédiabétiques Une étude japonaise a porté sur 36 patients atteints de diabète de type 2 ou de tolérance au glucose altérée (une condition prédiabétique dans laquelle la glycémie est plus élevée que la normale) Certains patients ont bu environ 30 onces d'eau riche en hydrogène Résultats: La consommation d'eau riche en hydrogène était associée à une diminution significative du «mauvais» cholestérol LDL et des marqueurs urinaires du stress oxydatif, ainsi qu'à une amélioration du métabolisme du glucose ... dans les deux tiers chez les patients pré-diabétiques, les résultats des tests de tolérance au glucose par voie orale sont revenus à la normale, mais il n'y a pas eu de changements significatifs parmi les buveurs en milieu naturel.

Il y a quatre mécanismes directs impliqués qui permettent ces avantages:
• Hydrogène - devient un antioxydant, réduisant les dommages dans le corps, réduisant ainsi la charge de travail du système immunitaire • L'hydrogène alimente littéralement le moteur ATP qui alimente chaque cellule du corps. Plus de carburant signifie plus de travail peut être fait, moins de nourriture doit être mangée, et moins de nourriture réduit encore la charge oxydative que le corps doit traiter.

There are four direct mechanisms involved that allow for these benefits:

«Réduire les effets secondaires négatifs de la radiothérapie contre le cancer Dans une étude de 2011, l'équipe du Dr Nakao a examiné 49 patients atteints d'un cancer du foie sous irradiation, un traitement qui augmente souvent la fatigue et nuit à la qualité de vie. l'eau riche en hydrogène par jour pendant six semaines a montré des niveaux sanguins bas de marqueurs oxydatifs (sous-produits de dommages cellulaires causés par les radicaux libres) et une meilleure qualité de vie que les participants qui buvaient de l'eau du robinet. effets, a noté le Dr Nakao. "
Conclusions
La consommation quotidienne d'eau riche en hydrogène est une stratégie potentiellement thérapeutique pour améliorer la qualité de vie après une exposition aux rayonnements. La consommation d'eau riche en hydrogène réduit la réaction biologique au stress oxydatif induit par les radiations sans compromettre les effets anti-tumoraux.Source
http://medicalgasresearch.com/
When you drink 2 L of hydro gen waterper day as utilizing antioxidant effects, it is like eating 1,512 bananas or 1,023 apples for the same purpose
Lorsque vous consommez 2 litres d'eau par jour en utilisant des effets antioxydants, c'est comme manger 1 512 bananes ou 1 023 pommes dans le même but.

• Plus petite taille de groupe d'eau - Une charge électrique appropriée dans l'eau provoque des molécules d'eau pour former des groupes plus petits et permet une hydratation et un transport plus faciles des vitamines et des minéraux.

Smaller Water Cluster Size- Appropriate electrical charge in water causes water molecules to form smaller groups and allows for easier hydration and transport of vitamins and minerals

• pH plus élevé, plus alcalin - Ceci est simple à comprendre car la maladie ne se forme que dans des conditions trop acides (pH plus bas). Ces conditions sont causées par le mode de vie et le régime alimentaire. La plupart des gens sont trop acides. Tout ce que nous pouvons faire pour aider à amortir ces conditions acides sera bénéfique.
Higher pH, More Alkaline- This is simple to understand as disease only forms in overly acidic conditions (lower pH)
• De plus, des études animales montrent que la consommation d'eau riche en hydrogène peut aider à réduire le risque d'athérosclérose ... prévenir les baisses d'apprentissage et de mémoire induites par le stress ... ralentir la progression de la maladie de Parkinson ... prévenir les colites ... réduire les réactions allergiques fonction chez les patients transplantés rénaux ... et diminuer la toxicité rénale et d'autres effets secondaires de la chimiothérapie cisplatine.

In addition, animal studies show that consumption of hydrogen-rich water may help reduce the risk for atherosclerosis

Les radicaux libres sont des molécules contenant de l'oxygène avec un électron altéré. Ils sont partout! En effet, grâce à un processus d'oxydation dans le corps, nos cellules extraient des milliers de radicaux libres. Ayant été des espèces d'oxygène très réactives, les radicaux libres ricochent à travers votre corps et tuent vos cellules saines. Si elles ne sont pas neutralisées rapidement, les radicaux libres provoquent le stress oxydatif lorsque les cellules et l'ADN sont plus endommagés. Cela vous vieillit plus rapidement tous les jours, détruisant le chaos total sur votre santé

Free radicals are oxygen-contaning moleculas with an impaired electron.

L'une des découvertes les plus intéressantes concernant l'hydrogène comme antioxydant est la découverte qu'il s'agit d'un nouvel antioxydant car il piège le radical hydroxyle toxique (le plus fort des espèces oxydantes) 2c et le puissant oxydant peroxynitrite (formé par la réaction de superoxyde et d'acide nitrique oxyde), mais est beaucoup moins efficace pour piéger les radicaux physiologiques tels que le superoxyde et l'oxyde nitrique, importants (à de faibles concentrations) comme molécules de signalisation.2 De plus, l'hydrogène peut diffuser extrêmement rapidement dans les tissus et atteindre efficacement le noyau et les mitochondries. «1 suggère« des effets préventifs sur les maladies liées au mode de vie, le cancer et le processus de vieillissement ». 1 L'hydrogène traverse également la barrière hémato-encéphalique, bien que la plupart des composés antioxydants ne puissent le faire.1

L'oxygène actif conduit à de nombreuses maladies telles que le cancer, les accidents vasculaires cérébraux, les rhumatismes, l'hypertension artérielle, le vieillissement, l'artériosclérose, etc.

Active Oxygen results in leading to many diseases such as cancer, stroke, rheumatism, high-blood pressure, aging, arteriosclerosis, etc

Améliorations cliniques obtenues à partir de l'apport d'eau riche en hydrogène (1985-2000)
"En novembre 1995, j'ai présenté une hypothèse connue sous le titre:" Théorie de la régulation de l'eau (Hayashi's Model) "dans un magazine américain sur la santé, indiquant que l'oxygène actif pourrait être récupéré ou réduit par l'hydrogène atomique. encore un lieu de naissance pour chaque forme de vie.
Hayashi, Hidemitsu, MD, Institut de l'eau, & Kawamura, Munenori, MD, clinique médicale de Kyowa

Clinical Improvements Obtained From Intake Of Hydrogen-Rich Water (1985-2000)
  • Amélioration du malaise général, de la constipation chronique et de la diarrhée ainsi que de la diarrhée persistante après résection gastrique
  • Amélioration de la déshydratation chez les nourrissons avec vomissements et diarrhée causée par une infection virale
  • Amélioration de l'hyperbilirubinémie chez les nouveau-nés
  • Amélioration de la glycémie et du taux d'HbA1c dans le diabète
  • Symptômes du diabète réduit
En 2008, une équipe de chercheurs japonais a testé 30 sujets souffrant soit de diabète sucré de type 2, soit d'une intolérance au glucose. Après huit semaines, les sujets qui ont bu 900 ml d'eau riche en hydrogène par jour ont montré des améliorations significatives des symptômes liés au cholestérol et d'autres symptômes liés au diabète. Les résultats de cette recherche ont conduit les scientifiques à croire que l'eau riche en hydrogène pourrait aider à prévenir le diabète de type 2. La source
  • Amélioration de la circulation périphérique dans la gangrène diabétique
  • Amélioration de la fonction hépatique dans les maladies hépatiques, la cirrhose du foie, l'hépatite
  • Amélioration des niveaux d'acide urique dans la goutte
  • Amélioration de la performance sportive
Une meilleure performance sportive en limitant l'acide lactique
Lorsque vous travaillez intensément, vos muscles se contractent, provoquant un stress oxydatif. Cela peut entraîner des signes de surentraînement, notamment des micro-blessures musculaires, de la fatigue et de l'inflammation.
On pense que l'hydrogène est un antioxydant. Les chercheurs ont effectué en 2012 un test en double aveugle sur 10 joueurs de football, leur donnant de l'eau riche en hydrogène. L'eau hydrogénée donnée par les patients au lieu du placebo a démontré des niveaux plus bas de lactate dans leur sang.
La source
On se demande ce que cela pourrait faire pour les muscles du cœur fatigués?
Ce sont intéressants
  • Amélioration des niveaux de cholestérol
  • Amélioration des ulcères gastroduodénaux et prévention des récidives
  • Amélioration des troubles hypertensifs ou hypotenseurs
  • Amélioration de la santé dentaire
Meilleure santé dentaire
Des tests sur des rats ont montré que boire de l'eau riche en hydrogène pouvait améliorer la dégénérescence des dents liée à l'âge (oxydation). La source
  • Amélioration des troubles hypersensibles; urticaire (urticaire), dermatite atopique, asthme, etc.
  • Amélioration des troubles auto-immunes; rhumatisme, maladie du collagène, LED, etc.
  • Amélioration de la dysménorrhée, symptômes de la ménopause
  • Amélioration des symptômes anti-vieillissement
Effets anti-âge
Nous produisons des molécules qui endommagent notre corps tous les jours, que ce soit par l'exercice intense, le tabagisme, l'exposition aux ultraviolets, la pollution, le vieillissement ou tout autre type de stress. Ces "espèces réactives de l'oxygène" (ROS) se forment dans le processus de respiration, quelque chose que nous devons faire chaque minute de chaque jour.
Certaines études scientifiques ont suggéré que la consommation d'hydrogène moléculaire (qui peut être injecté dans l'organisme en buvant de l'eau riche en hydrogène) peut aider à résoudre un certain nombre de problèmes liés à l'obésité, au diabète, aux fonctions cognitives et même à la santé intestinale. La source
  • Amélioration des tumeurs malignes; hépatome, cancers, etc.
  • Amélioration de la maladie de Parkinson
  • Amélioration de la maladie d'Alzheimer
  • Amélioration des maladies cérébrovasculaires
  • Amélioration des maladies cardiaques
Anti-Aging Effects

L'eau de Lourdes en France est connue sous le nom d'Eau Miracle. Les scientifiques disent que c'est une bonne eau car beaucoup d'hydrogène et de minéraux sont dissous.
Étudier les effets de la consommation d'eau riche en hydrogène sur 49 patients recevant une radiothérapie pour des tumeurs hépatiques malignes
  • Amélioration de maladies spécifiques; Le syndrome de Behçet, la maladie de Crohn, la maladie de Kawasaki, la colite ulcéreuse
Expériences de femmes enceintes qui ont pris de l'eau riche en hydrogène pendant leur grossesse; Presque pas de vomissements, livraison en douceur, légère jaunisse, assez de lactation, croissance lisse et satisfaisante des nouveau-nés
Des dispositifs pour produire de l'eau réduite ont été introduits dans notre clinique en mai 1985
Le ministère de la Santé et du Bien-être au Japon a annoncé en 1965 que l'apport d'eau réduite est efficace pour la restauration du métabolisme de la flore intestinale. Hayashi, Hidemitsu, MD "

Better Sports Performance by Limiting Lactic Acid

Une meilleure performance sportive en limitant l'acide lactique
Lorsque vous travaillez intensément, vos muscles se contractent, provoquant un stress oxydatif. Cela peut entraîner des signes de surentraînement, qui comprennent des micro-blessures musculaires, de la fatigue et de l'inflammation.
On pense que l'hydrogène est un antioxydant. En 2012, les chercheurs ont effectué un test double-blined sur 10 joueurs de football, leur donnant de l'eau riche en hydrogène. Les patients ayant reçu de l'eau oxygénée au lieu du placebo ont montré des niveaux plus bas de lactate dans leur sang. La source

Effets anti-âge
Nous produisons des molécules qui endommagent notre corps tous les jours, que ce soit par l'exercice intense, le tabagisme, l'exposition aux ultraviolets, la pollution, le vieillissement ou tout autre type de stress. Ces "espèces réactives de l'oxygène" (ROS) se forment dans le processus de respiration, quelque chose que nous devons faire chaque minute de chaque jour.

Anti-Aging Effects

Certaines études scientifiques ont suggéré que la consommation d'hydrogène moléculaire (qui peut être injecté dans l'organisme en buvant de l'eau riche en hydrogène) peut aider à résoudre un certain nombre de problèmes liés à l'obésité, au diabète, aux fonctions cognitives et même à la santé intestinale. La source
"Après que l'eau contenant de l'hydrogène moléculaire est absorbée par l'intestin grêle, le H2 pénètre dans les cellules du corps et combine les radicaux libres hydroxyles créant une molécule d'eau dans les cellules (2OH * + H2 -> 2H2O). perspective de l'hydratation cellulaire, de la désintoxication et de l'augmentation de l'énergie ".
Les bénéfices thérapeutiques, dans ce qu'on appelle l'eau alcaline, ne proviennent pas d'un pH accru. Le bénéfice thérapeutique de l'eau ionisée ou alcaline provient de l'hydrogène moléculaire. L'hydrogène moléculaire a été montré dans plus de 350 études pour avoir des effets positifs sur 150 maladies humaines différentes.

radioactive plume

Radiation le démon de la vie moderne
"Comme les dommages causés par les radiations sont en grande partie le résultat des radicaux hydroxyles et que l'hydrogène est un puissant piégeur de radicaux hydroxyles, il n'est pas surprenant que des études aient rapporté une protection par l'hydrogène contre les lésions radiques. Une étude14 a expliqué que" le tractus gastro-intestinal est Un taux d'irradiation aussi bas que 1 Gy induit une augmentation dramatique de l'apoptose dans la crypte de l'intestin grêle de la souris dans les 3-6 h après l'exposition, principalement dans la région des cellules souches. Les chercheurs ont testé les effets protecteurs de l'eau riche en hydrogène contre les rayonnements gamma sur les lymphocytes cultivés et le tractus gastro-intestinal chez la souris, par exemple, les concentrations plasmatiques de SOD (superoxyde dismutase) et de GSH (glutathion) étaient significativement plus élevées. Le malondialdéhyde plasmatique (un produit de peroxydation lipidique) et le 8-OHdG intestinal ont été irradiés Les concentrations (un produit de dégradation de l'ADN endommagé) à 12 heures d'irradiation dans le groupe traité à l'hydrogène étaient significativement plus faibles que celles du groupe témoin.

Radiation the Demon of modern living

Dans une autre étude sur les rayonnements15 réalisée par le même groupe publié dans un autre journal la même année, l'eau riche en hydrogène a été testée pour sa possible protection du cœur contre les dommages causés par les rayonnements ionisants chez la souris. Les auteurs ont émis l'hypothèse que l'eau riche en hydrogène protégerait contre les radicaux hydroxyles produits pendant l'irradiation. Ils ont constaté une diminution de la dégénérescence du myocarde, une baisse du taux de 8-hydroxydésoxyguanosine (8-OHdG) et une augmentation des taux d'antioxydants endogènes dans le cœur des souris irradiées traitées à l'eau par rapport aux souris irradiées mais non traitées. »Durk Pearson & Sandy Shaw.
L'eau saine a plusieurs avantages dans le corps humain, rendant la peau douce, favorisant la digestion, prévient et traite les boutons d'acné et les boutons, élimine les déchets dans le corps et certains organes ont besoin d'eau comme le cerveau, les os, l'estomac, le foie etc.
Une hydratation adéquate avec de l'eau riche en hydrogène pré-exercice réduit les niveaux de lactate dans le sang et une diminution de la fonction musculaire induite par l'exercice. Bien que d'autres études visant à déterminer les mécanismes exacts et les avantages soient nécessaires pour être confirmées dans de plus grandes séries d'études, ces résultats préliminaires peuvent suggérer que le HW peut être une source d'hydratation appropriée pour les athlètes.

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